« Adesso è importante rafforzare il proprio sistema immunitario.
Possiamo per esempio riscaldare il corpo con un bagno caldo, svolgere un’attività fisica moderata, dormire a sufficienza e mangiare in modo sano e equilibrato.
Siate scrupolosi anche nel fare gargarismi e nel lavarvi le mani accuratamente.»
Daisaku Ikeda, Seikyo Shimbun, 27 marzo 2020